Chuyển đến nội dung chính

Massage chữa sụp mí bằng những động tác cơ bản

Bởi

Sụp mí là hiện tượng thường gặp ở nhiều người, không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn khiến tầm nhìn thị lực giảm sút. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng bởi với những động tác massage dưới đây, hoàn toàn có thể khắc phục hiện tượng sụp mí mắt.
Trước khi massage, bạn nên chuẩn bị loại kem massage phù hợp, là cách giúp bạn tránh hiện tượng mẩn đỏ, kích ứng trên da. Nên lựa chọn những loại kem massage có hương thơm dễ chịu, có công dụng dưỡng ẩm tốt.

Kích sáng da

Trước tiên, hãy dùng ngón tay vỗ nhẹ nhàng theo đường vòng cung từ hai huyệt thái dương xuống xương gò má đến sống mũi. Kích sáng da chính là cách giúp lưu thông máu.

Rướn lông mày

Bài tập rướn lông mày giúp tăng cường cơ ở trán và mi mắt. Trước hết, bạn hãy rướn lông mày và nhắm mắt, sau đó đưa lông mày về trạng thái ban đầu. Thực hiện lặp lại động tác trên 10 lần. Lưu ý, nên để gương mặt thư giãn và thoải mái nhất có thể. Tuyệt đối không được nhăn mặt trong khi thực hiện.
Bài tập rướn lông mày

Chống thâm quầng

Với bài tập chống thâm quầng, bạn chỉ cần véo da dọc theo rìa vùng hốc mắt, nhằm tăng tuần hoàn máu.

Loại bỏ bọng mắt

Trước hết đặt 2 ngón tay lên mắt, ngón giữa ở góc trong và ngón trỏ ở góc ngoài của mắt. Vừa ấn tay vừa thực hiện thao tác đẩy mắt lên trần nhà, vùng mi dưới nheo mắt, mi trên mở to. Lặp lại 10 lần động tác trên bằng cách thả lỏng và thư giãn người nhất có thể.
Bài tập loại bỏ bọng mắt

Giúp mi trên khỏe hơn

Để tăng cường sức mạnh cho mi trên, trước tiên bạn hãy đặt ngón trỏ ngay dưới lông mày và cong ngón tay giữ cho lông mày nằm ngay vị trí hốc mắt. Nhắm mắt lại và giãn mi trên. Bạn thực hiện lặp lại động tác trên 5 lần, xoa bóp nhẹ nhàng 6 nhịp, thư giãn 3 nhịp. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi ngày, để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài tập nâng mi mắt

Với động tác nâng mi mắt, bạn cần dùng 2 ngón tay xa nhẹ từ góc mắt xuống, đi xuống dưới mắt và vòng quanh mắt. Thực hiện lặp lại động tác trên 5 lần, cứ xoa đều và ấn nhẹ. Nhắm mắt, xoa nhẹ lên trên mi mắt, thực hiện lặp lại động tác trên khoảng 5 lần.
Thực hiện động tác massage trên không những giúp mắt thư giãn mà còn cải thiện tình trạng sụp mí hiệu quả.
Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

10 tướng mắt phú quý giàu sang theo nhân tướng học

Bởi
Bạn có tin không? Những đường nét xinh xinh trên khuôn mặt lại có ảnh hưởng phần nào đến tính cách và vận mệnh của mình. Đôi mắt theo nhân tướng học có liên hệ mật thiết tới số phận. Nếu bạn may mắn sở hữu một trong những dáng mắt này thì hãy vui lên đi, bởi bạn đã được ông trời ban cho tướng “phú quý giàu sang” rồi đấy. Xem thêm: Các đối tượng dễ mắc tình trạng sụp mí mắt Mắt híp xấu hay đẹp Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi biểu lộ mọi cung bậc cảm xúc, khí chất tài năng của mỗi người. Hãy cùng xem đâu là tướng mắt đại quý đại sang nhé! 1. Long nhãn Mắt long nhãn thường có hình dạng mắt to tròn, đuôi mắt vút dài, con ngươi đen láy, rất có thần và uy lực. Theo nhân tướng học, người sở hữu đôi mắt long nhãn, cả đời giàu sang sung sướng, sự nghiệp thênh thang, rộng mở. Đôi mắt long nhãn 2. Phụng nhãn Phụng nhãn hay còn gọi là mắt phượng. Mắt có hình dạng hơi xếch, mắt hai mí, con ngươi to, đuôi mắt có chút nếp nhăn. Mắt phụng nhãn có thần thái quyền quý, những người
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Cắt mí mắt có để lại sẹo không?

Bởi
Phương pháp cắt mí được biết là “cứu tinh” cho những đôi mắt có khuyết điểm. Chỉ bằng cuộc tiểu phẫu nhỏ, sau 20 phút thực hiện sẽ đem lại cho bạn đôi mắt 2 mí đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, một số chị em còn lo lắng liệu cắt mí mắt có để lại sẹo không vì vùng da mí vốn rất mỏng manh. Để làm rõ vấn đề này, mời bạn cùng tham khảo những thông tin dưới đây nhé! Cắt mí mắt có để lại sẹo không? Cắt mí mắt là hình thức thẩm mỹ mắt an toàn và hiệu quả hiện nay. Phương pháp này phù hợp với những trường hợp mắt một mí, sụp mí hay mí mắt có nhiều da chùng và mỡ thừa đem lại đôi mắt 2 mí rõ nét, đẹp tự nhiên. Trước khi thực hiện bạn sẽ được gây tê tại chỗ và được đo vẽ nếp mí mới cho cân đều. Sau đó, bác sĩ tiến hành loại bỏ lượng da chùng, mỡ thừa trên mi một cách nhẹ nhàng, chuẩn xác, đồng thời sử dụng chỉ chuyên dụng để tạo một liên kết sâu và bền vững có khả năng nâng đỡ kết dính tới cơ nâng mi, cơ vòng mi tạo cho đôi mắt có đường mí đều, to dài, đẹp tự nhiên và kết quả sẽ giữ được lâu.
Đăng nhận xét
Đọc thêm

“Bật mí” cách chữa sụp mí mắt hiệu quả sau 20 phút

Bởi
Sụp mí như một nỗi ám ảnh của phái đẹp, bởi tình trạng này không chỉ làm mất thẩm mỹ trên khuôn mặt mà còn ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt. Tuy nhiên với sự phát triển vượt bậc của công nghệ thẩm mỹ, bạn không cần quá lo lắng, dưới đây là chia sẻ của chuyên gia về cách chữa sụp mí mắt hiệu quả nhất hiện nay. Dấu hiệu mắt bị sụp mí Sụp mí mắt là sự sa trễ của mi mắt trên xuống thấp hơn vị trí bình thường làm che đi một phần con ngươi. Cách tốt nhất để kiểm tra mình có bị sụp mí không là bạn thử lật mi lên, nếu mi tự quay về thì mắt bạn ở trường hợp bình thường, còn nếu mắt không thể tự quay về vị trí ban đầu thì điều này cho thấy mắt bạn bị sụp mí do cơ nâng mi yếu hoặc không còn hoạt động. Mi mắt là một bộ phận quan trọng trong việc bảo vệ hệ thị giác, thông thường bờ mi phủ rìa cực trên của giác mạc 1-2mm nhưng khi mí mắt sa xuống thấp hơn so với vị trí bình thường này khiến mắt không thể mở to ra và làm ảnh hưởng trực tiếp tới tầm nhìn. Vậy làm thế nào để chữa sụp mí mắ
Đăng nhận xét
Đọc thêm