Nguyên nhân và cách phòng tránh sụp mí mắt

Sụp mí mắt khiến đôi mắt chảy xệ, bọng mỡ mắt nhiều quanh mắt, khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, u buồn, và già hơn so với tuổi. Để ngăn ngừa sụp mí hiệu quả hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh trong bài viết dưới đây nhé.

Vì sao có tình trạng sụp mí?

Sụp mí xuất hiện bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau, hãy cùng chúng tôi xem qua những nguyên nhân gây sụp mí mắt nhé.

- Yếu tố sụp mí do di truyền, nhất là người thân trong gia đình có tình trạng mắt bị sụp mí thì có khả năng rất lớn mắt của bạn cũng có thể mang những đặc điểm tương tự.

- Nhược cơ sẽ khiến cho mắt sụp mí khá nặng và khó điều trị nhất. Tình trạng này được xếp vào nhóm bệnh lý, không còn là khiếm khuyết và thay đổi bình thường.

- Những tật xấu như dụi mắt, hay xoa mắt mạnh làm cho cơ nâng mí bị dãn ra thì nguy cơ bị sụp mí là rất cao. Đây gọi là sụp mí do lực cơ học.

- Một số trường hợp mắt bị sụp sau khi phải trải qua những chấn thường như bỏng mắt, mắt hột, xơ hóa cơ,…

- Tuổi tác là nguyên nhân khiến mí mắt bị sụp và sẽ xảy ra với đại đa số chúng ta. Vì đó gần như là quy luật hiếm ai tránh được khi tuổi ngày càng nhiều hơn.

 - Những can thiệp thẩm mỹ không lành mạnh và đảm bảo sẽ dẫn đến hậu quả nặng nề là gây ra chùng nhão và chảy cơ, khiến cho mí mắt chùng xuống thấp.

- Makeup trang điểm mắt lạm dụng cho vùng mắt như đeo len, dụng cụ dán mí,… đều có thể khiến cho da mí mắt bị lão hóa và mất đàn hồi sớm hơn.

- Thói quen xấu khiến mắt bị sụp mí như: thức khuya, sử dụng nhiều điện thoại, máy tính…..

Sụp mí mắt hay xệ mí mắt là tình trạng nhão cơ vùng da quanh mắt, khiến cho vẻ mặt của bạn trở nên mệt mỏi và già hơn tuổi. Vì vậy bạn hãy thử ngăn ngừa sụp mí bằng những thói quen sinh hoạt lành mạnh. Bên cạnh đó bạn có thể chăm sóc mắt bằng những cách sau để phòng tránh sụp mí mắt.

Cách phòng tránh sụp mí mắt tại nhà hiệu quả cao

- Cách phòng ngừa tốt nhất chính là tránh cho mắt phải chịu những ảnh hưởng của lực cơ học, của những tổn thương mắt.

- Thường xuyên massage mắt với thao tác nhẹ nhàng, xuôi chiều từ đầu mắt tới đuôi mắt.

Massage là cách giúp phòng tránh sụp mí mắt

- Tuyệt đối tránh các hành động xấu như dụi, day mắt, kéo mắt, dùng kem mắt không đảm bảo,… để giúp duy trì cơ nâng mí mắt được tốt.

- Ngủ sớm, đúng giờ, bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể để mắt không bị rũ sụp

- Hạn chế ăn mặn, đồng thời hạn chế rượu và cà phê, tránh hút thuốc. 

- Ra ngoài nắng trong một thời gian dài sẽ làm suy giảm cấu trúc làn da của bạn và gây ra lão hóa sớm. Vì vậy khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp bạn nên dùng kính mát và tránh nắng vùng mắt thật kỹ.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm những loại mặt nạ cho mắt như:

Mặt nạ đá viên

Tận dụng những nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc vùng da mắt

Lăn một viên nước đá trên mí mắt trong vài phút. Điều này làm co mạch máu và làm mát thường giúp giảm nề mí mắt.

Mặt nạ dưa chuột

Axit ascorbic và axit caffeic hiện trong dưa chuột làm giảm sưng và giữ nước cho da. Vì vậy bạn có thể áp dụng để ngăn ngừa sụp mí cho đôi mắt luôn tươi sáng và rạng rỡ.

Dưa chuột rất tốt cho da và chăm sóc vùng da mặt cực kỳ an toàn

Mong rằng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu đôi mắt xinh đẹp và trẻ trung như mình mong muốn nhé.